नाभि में जगी आग

मैं हमेशा आत्मविश्वास की कमी से परेशान रहता था। मैंने मणिपुर चक्र पर ध्यान और सूर्य नमस्कार का नियमित अभ्यास शुरू किया। तीन महीने बाद नाभि क्षेत्र में गर्मी और शक्ति का अनुभव होने लगा। धीरे-धीरे मेरे व्यक्तित्व में स्थिरता आई और मैं फैसले लेने में पहले से ज्यादा मजबूत हो गया।